Digitalisierung

05.04.2023

Wie Fitnesstracker und Co bei der Stressbewältigung helfen

Lösungen von Polar

Dauerhafter Stress hat negative Folgen, körperlich und mental. Es ist wichtig zu erkennen, wo und wie wir Ruhe in unser Leben bringen können.

Die modernen Funktionen der Polar Sport- und Fitnessuhren sind gut zur Stressbewältgung und Stressmanagement geeignet. Die zur Verfügung stehenden Technologien sind optimal, wenn es darum geht, herauszufinden, was bei Stress in unserem Körper vor sich geht und wie er sich bemerkbar macht. 

Polar Funktionen wie Schlafanalyse und SleepWise geben Aufschluss darüber, wie sehr das Nervensystem belastet ist und welche Maßnahmen dabei unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.