Training

11.07.2022

Medical Fitness ohne Stoffwechselanalyse …

ist wie operieren ohne Befund!

Seit einigen Jahren erleben gesundheits- und therapieorientierte Konzepte in der Fitnessbranche einen Aufschwung. Begriffe wie ‚Medical Fitness‘ oder ‚Gesundheitszentrum‘ sind längst keine Fremdwörter mehr und werden mit qualitativ hochwertigen Inhalten erfolgreich umgesetzt. Warum Stoffwechselanalysen gut dieses Angebot passen, erfahren Sie im folgenden Artikel.

Die Zielgruppe der sogenannten Best Ager und der Menschen mit körperlichen Problemen hat besondere Bedürfnisse, die in Studio wie Praxis im Mittelpunkt stehen sollten. Der Fokus liegt hier klar auf Kunden mit muskuloskelettalen Problemen, wie Rückenschmerzen in der Lenden- oder Halswirbelsäule, muskulären Dysbalancen, anderen orthopädische Indikationen, oder internistischen und stoffwechselbezogenen Problemen.

Statt Bodybuilding geht es hier also vor allem um Schmerzreduktion und die Wiedererlangung bzw. Erhaltung der Gesundheit bzw. körperlichen Leistungsfähigkeit. Auch mit Hinblick auf den demografischen Wandel macht es viel Sinn, bei den gesundheitsorientierten Angeboten für diese Gruppe die Themen Training und Therapie zu kombinieren.

Anamnese lässt Stoffwechsel häufig außer Acht

Wenn man sich nun den Startprozess des Kunden bzw. Patienten genauer ansieht, erfolgt nach einem Eingangsgespräch, auch Anamnese genannt, meist die Erstellung eines Trainingsplans, der sich auf die Themen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination bezieht.

Was aber leider häufig bei der Arbeit am aktiven und passiven Bewegungsapparat eines Menschen außer Acht gelassen wird, ist der Einfluss eines gut funktionierenden Stoffwechsels auf alle Strukturen im Körper. Zu Beginn analytisch exakt festzulegen, welche Bewegungsformen nun genau in welcher Intensität sinnvoll sind und mit welchem Stoffwechseltypen man es tatsächlich zu tun hat, ist für viele noch Neuland.

Faktor Ernährung

Aber auch das Thema Ernährung gehört neben dem Training zu einem ganzheitlichen und effektiven Gesundungsprozess dazu. Nicht umsonst findet man die Kombination dieser wesentlichen „Säulen der Gesundheit“ auch in allen ambulanten Reha-Einrichtungen als verpflichtenden Inhalt vorgegeben. Die wissenschaftliche Studienlage ist hierbei ebenso eindeutig: Bei der Optimierung der „Software“ (Muskeln, Sehnen, Bänder) und der „Hardware“ (Knochen, Gelenke) spielt der systemische Ansatz eine entscheidende Rolle.

Nur der Zusammenschluss aus hochfunktionellen Übungen in der Bewegungstherapie, die genau am problematischen Segment angreifen, und einem aeroben Training zur Optimierung der generellen Stoffwechselabläufe und vor allem des Stoffwechselendprodukt-Abtransports macht aus einem „normalen“ Training einen hochwirksamen Input, der sich bereits über einen kurzen Zeitraum sehr positiv auf das gesamte körperliche Konstrukt auswirkt.

Die Rolle der Stoffwechselanalyse

Wer nun einen entscheidenden Vorteil beim Erreichen des selbstgesteckten Ziels, in der Arbeit mit dem Kunden haben möchte, sollte sich darauf konzentrieren auch alle notwendigen Parameter für die Optimierung der aktuellen körperlichen Situation zu analysieren. Dazu gehören an erster Stelle eine Grundumsatzmessung und eine Analyse des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels unter Belastung, um sowohl die Ernährung als auch das Training individuell optimal abstimmen zu können. Sonst ist es wie eine Operation ohne eine differenzierte Diagnose.

Die Erfolgsquote einer ganzheitlichen Behandlung oder eines gut strukturierten und begleiteten Trainingsprozesses steigt deutlich und ist auch deutlich leichter in der Umsetzung, wenn zuvor über die Atemgase die oben genannten Untersuchungen durchgeführt werden. Hier gibt es mittlerweile smarte und mobile Hersteller wie beispielsweise DYNOSTICS, die sich explizit diesem Thema widmen und vollautomatisierte Angebote mit hoher Messqualität bieten. Die Atemgasanalyse kann ohne medizinische Vorkenntnisse von allen Mitarbeitern durchgeführt und zudem auch gut vermarktet werden.

Individuelle Trainingssteuerung

Wenn man es nun zusammen mit dem Kunden schafft, durch die Analyse das Training und die Ernährung nach individuellen Maßstäben gut zu kombinieren, wird der Besuch beim Medical Fitness Anbieter des Vertrauens schnell zu einem Lebensgefühl, auf das man nicht mehr verzichten möchte, weil es einem spürbar guttut. Hiervon profitieren dann alle Beteiligten. Die Einrichtung kann dem Kunden ein gutes Angebot zu einem bezahlbaren Preis liefern. Der Kunde wiederum sieht durch einen Vergleich seiner Werte wie individuelle anaerobe Schwelle, Pulsbereich des maximalen persönlichen Fettstoffwechsels (O2 Versorgung) oder die Höhe des Grundumsatzes wo er steht und wie er sich entwickelt.

Zudem kann die Betreuung des Kunden in der Sport- und Bewegungstherapie durch die erhobenen Werte noch weiter optimiert werden. Durch Trainingseinheiten mit einer angemessenen Intensität wird Verletzungen vorgebeugt und das Wohlbefinden gesteigert. Wer seine Stoffwechseldaten kennt, der kann auch die Durchblutung und Versorgung mit Nährstoffen in Strukturen wie der Bandscheibe, Muskeln, Knochen und Gelenken verbessern sowie die stimmungsaufhellende Ausschüttung von Endorphinen ankurbeln.

Vorteile für alle Beteiligten

Gesundheitsorientierte Akteure im Bereich Fitness- und Therapiebranche sollten ihr Dienstleistungsangebot im Sinne des Kunden durch einfach integrierbare, digitale und zuverlässige Analysemöglichkeiten ergänzen. Und dazu gehört der Parameter Stoffwechsel eines Menschen auf alle Fälle, denn dieser ist so individuell wie der Fingerabdruck.

Manni Günther

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