Buchempfehlungen
12.02.2024
Hyrox-Handbuch
Hyrox hat sich innerhalb weniger Jahre zu einem der weltweit erfolgreichsten Sportevents im Fitness - bereich entwickelt mit über 50.000 Teilnehmern und einer stetig wachsenden Community. Der Wettbewerb verbindet acht Disziplinen und kombiniert Kraft und Ausdauer. Das erste offizielle Hyrox-Handbuch bietet Hintergründe zur Entstehung des Konzepts, zur Gründung von Hyrox, zum Wettkampfablauf und zu den Teilnahmebedingungen und legt den Schwerpunkt auf Trainingswissenschaft und Praxis. Die Leser erhalten Tipps für Training und Ernährung – während der Vorbereitung und am Wettkampftag.
Hyrox – Das Fitnessrace für jeden, Riva Verlag 2023.
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