Buchempfehlungen
09.03.2021
Das Abnehmen beginnt im Kopf
Dr. Dominik Dotzauer weiß als ehemalig dickes Kind, wie sich übergewichtige Menschen bei ihrem Kampf gegen die Pfunde fühlen. Von zwanghaftem Sport hält er nix. Entscheidend ist für ihn eine Verhaltensumstellung nach einem „Klick im Kopf“.
Für diesen Weg gibt der Autor Ratschläge zu Ernährung und Abnahmen mit auf den Weg, um Stolperfallen überwinden zu können.
Dominik Dotzauer: Automatisch abnehmen, südwest Verlag, ISBN: 978-3-517-09910-1.
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