Gesundheit

03.01.2022

Besonders gefragt

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IST-Weiterbildung "Schlafcoach" startet 2022 quartalsweise

Die Weiterbildung zum Schlafcoach, die das IST-Studieninstitut im Juli 2021 zum ersten Mal angeboten hat, erfreut sich besonders hoher Nachfrage. Deshalb startet diese Qualifikation ab sofort viermal im Jahr. Nächster Start ist Januar.

Wer selbst nicht gut schläft oder im beruflichen Umfeld mit dem Thema „Schlaf“ in Berührung kommt, weiß, wie zermürbend mangelnder Schlaf und schlechte Schlafqualität sein können. Wer nicht gut oder ausreichend schläft, verliert seine Leistungskraft, Lebensfreude und Gesundheit.

Aber von welchen Faktoren hängt erholsamer Schlaf eigentlich ab? Jenseits von bekannten Erkenntnissen, wie „viel Bewegung“, „leichte Kost“ und „wenig Alkohol“, geben die Dozenten der Weiterbildung zum Schlafcoach wertvolles und wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen zum Thema „Schlaf“ und damit zum Erhalt der Gesundheit. Dabei ist es egal, ob Teilnehmer dieses Fachwissen beruflich oder im privaten Umfeld einsetzen möchten.

Michael Beese, Absolvent des ersten Kurses, ist als Leadership-Coach tätig: „Meine Erwartungen an die Weiterbildung wurden vollkommen erfüllt. Der Inhalt ist erstklassig strukturiert und wissenschaftlich fundiert. Begeistert bin ich von den verschiedenen Formaten in Form des Lehrheftes und der praxisorientierten Webinare und der Onlinekurse, so dass ich das Know-how direkt in meine praktische Arbeit einbinden kann und meinen Klienten einen zusätzlichen Mehrwert biete.“

Bild: IST